De cursus mindful coachen is een toepasbare cursus om mindfulness te integreren in je coaching. Mindful coaching is een krachtige en authentieke wijze van coachen. Tijdens de cursus leer je coachen met aandacht.
Je leert je eigen gedachten en gevoelens te observeren om daar bewust en effectief mee om te gaan tijdens de coaching.
Je leert om:
– te coachen vanuit een niet oordelende houding
– nog effectiever te coachen
– met meer rust en vertrouwen te begeleiden
– gebruik te maken van verhelderende en diepgaande coachtechnieken
– regie te voeren over je reactie op eigen gedachten, gevoelens en impulsen tijdens coaching
– je vaardigheden op het gebied van acceptatie te versterken
De cursus bestaat uit 2 delen:
1. Mindfulnesstraining MBSR 8 weekse groepstraining
2. Module mindful coachen
Mindfulnesstraining MBSR 8 weekse
Tijdens deze training leer je om mindfulness in je eigen leven te integreren.
Je neemt deel aan de 8 weekse training om je bewust te worden van eigen patronen en gedrag. De training bestaat uit theorie, meditatie, yoga en het delen van ervaringen met medecursisten. Lees hierover meer
Wanneer je reeds een 8 weekse MBSR hebt doorlopen of mee bezig bent bij een gecertificeerde (VMBN cat 1) trainer kun je hier een vrijstelling voor aanvragen.
Module mindful coachen
Deze module richt zich specifiek op het coachen vanuit mindfulness technieken en intentie. Het doel is om te leren om objectief te coachen vanuit een open, vriendelijke aandacht, zonder oordeel. Deze module bestaat uit een combinatie van theorie, oefening met coaching technieken en meditatie.
De module bestaat uit 2 dagdelen.
De opleiding Mindful Coachen is ontwikkeld voor coaches die:
– als coach werkzaam zijn, als zelfstandige of binnen een organisatie
– actief willen werken aan de verdieping van hun coachingsvaardigheden
– bereid zijn dagelijks minimaal 30 minuten mindfulness oefeningen te doen gedurende de cursusperiode
Mindfulness gaat over de intentie aanwezig te zijn met een
open, vriendelijke aandacht, hier en nu, zonder oordeel.
Module 1
Data, kosten en tijden module 1: zie mindfulness groepstraining
Module 2
Data: 23 januari 2020 en 6 februari 2020
Tijd: 9.00 tot 13.00 uur
Inclusief: cursusmateriaal, koffie, thee, fris
Na de cursus ontvang je een bewijs van deelname
Kosten: 180,- inclusief BTW
Wanneer je module 1 & 2 beiden afneemt ontvang je een korting van 40,-