Jon Kabat-Zinn, grondlegger van mindfulness, heeft de mindfulnesstraining ontwikkeld als groepstraining, maar soms is het niet handig of mogelijk om in groepsverband de training te volgen.
Er zijn verschillende redenen om een mindfulness training op individueel niveau te volgen. Een individueel traject heeft ook voordelen. Zo kan de training precies op maat gemaakt worden en kan nog meer worden ingespeeld op individuele thema’s. Twijfel je of je de training individueel of in groepsvorm wil volgen?
Neem dan contact op om samen te kijken welke vorm jou op dit moment het beste past.
Traject: 8 sessies
Kosten traject: €575,-
Losse sessie: €72,-
Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgever
Traject inclusief: trainingsmateriaal en intakegesprek.