YOGA LESROOSTER

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
9.00
Zachte yin en yang
9.00
Mindful yoga
9.30
Zachte yin en yang
10.00
Hathá yoga
11.00
Zachte yin en yang
11.00
Mindful yoga
19.00
Hathá yoga
19.00
Yin yoga
18.00
Hathá yoga
19.00
Mindful yoga
18.00
Mindful yoga

Maandag

Maandag
9.00 uur | Docent Pauline


Zachte Yin en Yang
In deze les combineren we actieve hathá en vinyasa elementen in de eerste helft, met yin en restorative yoga in de 2e helft. Uiteraard beginnen we met een fijne meditatie en sluiten we af met een eindontspanning.

Maandag
11.00 uur | Docent Pauline


Zachte Yin en Yang
In deze les combineren we actieve hathá en vinyasa elementen in de eerste helft, met yin en restorative yoga in de 2e helft. Uiteraard beginnen we met een fijne meditatie en sluiten we af met een eindontspanning.

Maandag
19.00 uur | Docent Raischa


Hathá Yoga
Klassieke Hathá yoga met fijne meditaties en aandacht voor je ademhaling. Rustige opbouw van de les met veel ruimte voor aanpassingen, alternatieven en uitdaging.

Dinsdag

Dinsdag
19.00 uur | Docent Anouk


Yin yoga
Yin yoga is een langzame verdiepende yogavorm. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.

Woensdag

Woensdag
9.00 uur | Docent Annegreetje


Mindful yoga
Een kalme en ontspannen Yin – Hathá les waarbij de aandacht gericht is op het diepgaand contact maken met het lichaam, de adem en het thuiskomen in jezelf.

Woensdag
11.00 uur | Docent Annegreetje


Mindful yoga
Een kalme en ontspannen Yin – Hathá les waarbij de aandacht gericht is op het diepgaand contact maken met het lichaam, de adem en het thuiskomen in jezelf.

Woensdag
18.00 uur | Docent Raïscha


Hathá Yoga
Klassieke Hathá yoga met fijne meditaties en aandacht voor je ademhaling. Rustige opbouw van de les met veel ruimte voor aanpassingen, alternatieven en uitdaging.

Donderdag

Donderdag
19.00 uur | Docent Annegreetje


Mindful yoga
Een kalme en ontspannen Hathá les waarbij de aandacht gericht is op het diepgaand contact maken met het lichaam, de adem en het thuiskomen in jezelf.

Vrijdag

Vrijdag
9.30 uur | Docent Pauline


Zachte Yin en Yang
Een combinatie van traditionele Hathá en Vinyasa elementen, met zachte Yin yoga. Bij Yin yoga werken we vooral op het bindweefsel en minder op de spieren. Een ontspannende en toch soms ook een uitdagende vorm van yoga.

Vrijdag
18.00 uur | Docent Annegreetje


Mindful yoga
Een kalme en ontspannen Yin – Hathá les waarbij de aandacht gericht is op het diepgaand contact maken met het lichaam, de adem en het thuiskomen in jezelf.

Zaterdag

Zaterdag
10.00 uur | Docent Anouk


Hathá yoga
Een mooie hathá yogales gericht op ontspanning.
Een heerlijk begin van je weekend.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close