Maatwerk voor jouw organisatie
Wij bieden organisaties de mogelijkheid om gericht te werken aan een gezonde, veerkrachtige en betrokken bedrijfscultuur.
Onze kracht ligt in maatwerk. We sluiten aan bij de specifieke behoeften en uitdagingen van jouw team of organisatie. Of het nu gaat om een yogales tijdens een teamdag, een inspiratiesessie over stress, of een uitgebreid jaarprogramma met duidelijke doelstellingen en meetmomenten, onze aanpak is flexibel en persoonlijk. Zo zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij wat er leeft binnen de organisatie.
De impact? Meer werkplezier, betere samenwerking, een toename in vitaliteit én duurzame groei.
“De trajecten bij bedrijven vind ik de kers op de taart van mijn werk, ik geniet ervan om nieuwe mensen te ontmoeten en bij te dragen aan een meer authentiek en veilig werkveld.”
– Annegreetje
Wil je meer lezen over mijn ervaringen en achtgrond? Kijk dan even hier
Inspiratie & bewustwording
• Kennismakingsworkshops
• Lezingen en inspiratiesessies
• Yoga- en meditatielessen
• Vitaliteitsdagen
• Thematische workshops
in bijv. stress, balans, veerkracht
Individueel
• Individuele coaching in ACT en mindfulness
• Sessies rondom persoonlijke of zakelijke missie, visie en strategie
Opleidingen & trainingen
• Groepstraining Stressmanagement
• 8-weekse MBSR mindfulnesstraining
• Opleiding Mindful Coachen
• Examentraining gericht op focus en stressregulatie
• Mindfulnesstraining op maat bijv. voor leidinggevenden of teams
Wat kun je verwachten van onze interventies?
(afhankelijk van de inzet en vorm)
Fysiek
• Meer energie, betere nachtrust en algehele vitaliteit
Mentaal
• Minder stress, meer ontspanning en mentale veerkracht
• Verhoogde concentratie, focus en bewust handelen
Sociaal
• Verbeterde samenwerking en communicatie
• Sterkere (klant)relaties
Persoonlijk bewustzijn
• Meer authenticiteit, zelfvertrouwen en zelfcompassie
Van reactief naar doelgericht
• Van handelen uit angst naar keuzes maken vanuit waarden
• Duidelijkheid over wat écht belangrijk is en hoe je dat realiseert
REVIEW MAATWERK STRESSMANAGEMENT TRAINING
6 teams van Medtronic hebben de Stressmanagement cursus gevolgd. 6 weken, 1 sessie per week van 1,5 uur waarbij theorie, beoefening en delen met elkaar centraal stond. Dit ondersteund met een online omgeving. De training was Hybride en in het Engels.
Jolanda Koelewijn Director – Medtronic Customer Care Export, Intercompany and Specialized Services.
‘The Stress Management training was customized to embrace the set of values and norms we already work with as a company. This ensured that the training, while introducing participants to many new concepts and techniques, did no steer too far from the foundation the majority of participants were already familiar with.
The training was very accessible, equipping participants with valuable tools for their daily work. Though some started the trajectory with a level of skepticism, Annegreetje was able to find an opening and create a safe and open environment. Her experience and ability to provide specific examples greatly improved the learning experience and made the theoretical practical.
The sessions enabled participants to reflect on their behaviour in relation to stress triggers and start to identify the source of certain reactions. With the focus on creating balance, reinforcing stress management techniques and a supportive website with comprehensive training materials, our teams continue to actively use the techniques they have been introduced to.’
Wil je meer weten?
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een persoonlijk gesprek.
Wie gingen je voor:
